壢新(桃新)醫院中醫科 王凱平醫師
過去這一年多，路跑在台灣蔚為風潮。全民參與運動當然是好事，但另一方面許多醫療人員都都注意到跑步造成的運動傷害比例節節上升。更讓人哭笑不得的是訓練不到一、兩個月就要去跑半馬、全馬的人比想像中還多。
跑步是很容易受傷的！而且與跑的距離有正相關。即便參與路跑的民眾多是以休閒的心態出發，但考量到中長距離路程中的反覆衝擊，路跑活動造成傷害的機率遠比一般人認為得高。甚至可以說，因為抱持著較輕忽，覺得完成路跑所需的就是「毅力」的心態，造成更多運動傷害。
- Aug 07 Thu 2014 20:04
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跑步運動傷害多，針灸肌貼來幫忙
壢新(桃新)醫院中醫科 王凱平醫師
過去這一年多，路跑在台灣蔚為風潮。全民參與運動當然是好事，但另一方面許多醫療人員都都注意到跑步造成的運動傷害比例節節上升。更讓人哭笑不得的是訓練不到一、兩個月就要去跑半馬、全馬的人比想像中還多。
跑步是很容易受傷的！而且與跑的距離有正相關。即便參與路跑的民眾多是以休閒的心態出發，但考量到中長距離路程中的反覆衝擊，路跑活動造成傷害的機率遠比一般人認為得高。甚至可以說，因為抱持著較輕忽，覺得完成路跑所需的就是「毅力」的心態，造成更多運動傷害。
- Jul 19 Sat 2014 21:03
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中藥茶飲「生脈散」加「刮痧」有效防治中暑
壢新(桃新)醫院中醫科 王凱平醫師
炎熱的夏季，連日氣溫飆高導致中暑案例暴增，整體來說幾乎每一節門診都能碰到近來連續數日感到頭暈悶痛、昏沉倦怠，甚至噁心反胃的患者。
以中醫來說，中暑屬於人體元氣因過熱而耗損的表現，患者的脈象常表現得旺盛但稍加重按即空虛無力，本質上是一種「中氣不足」的表現。臨床上中醫師常用「清暑益氣湯」、「白虎加人參湯」或「生脈散」治療。
「生脈散」對於中暑的防治相當有效，僅僅三味藥物（人參、麥門冬、五味子）的簡單組成也相當適合一般家庭作為夏季常備藥材。考慮到人參的價格較高，我們一般在門診也相當推薦以「黨參 + 黃耆」替代，再加上紅棗作為夏季茶飲，患者常反應效果良好，且在味道上老少咸宜，鮮少有排斥者。通常建議家用茶壺每壺配一份藥材，「黨參 、黃耆、麥門冬、五味子、紅棗」皆2錢，水滾後將整包藥材丟入續煮約10分鐘即可。可放涼飲用但不建議冰飲。
炎熱的夏季，連日氣溫飆高導致中暑案例暴增，整體來說幾乎每一節門診都能碰到近來連續數日感到頭暈悶痛、昏沉倦怠，甚至噁心反胃的患者。
以中醫來說，中暑屬於人體元氣因過熱而耗損的表現，患者的脈象常表現得旺盛但稍加重按即空虛無力，本質上是一種「中氣不足」的表現。臨床上中醫師常用「清暑益氣湯」、「白虎加人參湯」或「生脈散」治療。
「生脈散」對於中暑的防治相當有效，僅僅三味藥物（人參、麥門冬、五味子）的簡單組成也相當適合一般家庭作為夏季常備藥材。考慮到人參的價格較高，我們一般在門診也相當推薦以「黨參 + 黃耆」替代，再加上紅棗作為夏季茶飲，患者常反應效果良好，且在味道上老少咸宜，鮮少有排斥者。通常建議家用茶壺每壺配一份藥材，「黨參 、黃耆、麥門冬、五味子、紅棗」皆2錢，水滾後將整包藥材丟入續煮約10分鐘即可。可放涼飲用但不建議冰飲。
- Jul 15 Tue 2014 15:37
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頸椎病眼睛症狀，中醫應由「瘀」「熱」著手
壢新(桃新)醫院中醫科 王凱平醫師
頸椎病在目前的社會已經不算是新名詞，但很多人不曉得頸椎病並不只是單純的頸部骨刺，所造成的問題也不只是肩頸痠痛、手麻無力……等神經症狀，還可能包括了全身性的頭痛、失眠、胸悶、心悸、胃酸逆流、消化不良……等被泛稱為「自律神經症狀」的問題。其中，眼睛方面也容易出現畏光、模糊等情況。
頸椎病在目前的社會已經不算是新名詞，但很多人不曉得頸椎病並不只是單純的頸部骨刺，所造成的問題也不只是肩頸痠痛、手麻無力……等神經症狀，還可能包括了全身性的頭痛、失眠、胸悶、心悸、胃酸逆流、消化不良……等被泛稱為「自律神經症狀」的問題。其中，眼睛方面也容易出現畏光、模糊等情況。
- Jun 20 Fri 2014 15:11
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眼科雷射後遺症，中醫針灸治療有顯效
壢新(桃新)醫院中醫科 王凱平醫師
郭小姐，視網膜剝離經雷射治療後，持續畏光已兩年，嚴重影響生活。即使是陰天，出門也一定要戴鴨舌帽。不僅白天開車時要小心翼翼，晚間其他車輛頭燈造成的眩光更是常讓她不太敢開車，接孩子從補習班回家變成一件很吃力的工作。除此之外，通常月經來潮時症狀會加重，長時間用眼也會更加不適。個性較容易緊張，睡眠品質差，且睡眠不足或沒有午休就容易感覺眼脹痛。平時後腦杓與兩側容易頭痛，一周發作3~5次，肩頸部也容易緊繃。
以中醫的角度來說，肝開竅於目，眼睛的問題很多與肝有關。而中醫理論中的肝是一個系統，情緒、睡眠、生理期都與肝有密切關係。患者情緒容易緊繃，睡眠品質不好，更特別的是生理期與睡眠的情況會影響眼部症狀。此外，肝、膽關係密切，而中醫經絡系統中，膽經走在頭、肩、頸部的側面，正好是患者容易疼痛或緊繃不適的位置。綜合這些理由，在治療上很容易便能鎖定調整「肝」這個系統的失衡為目標。另外，因為這類型的病人的頭面部肌肉通常容易緊繃，造成局部循環不良，因此，鬆解緊繃的肌肉，「活血化瘀」以改善頭面部與眼周循環也是重點之一。
郭小姐，視網膜剝離經雷射治療後，持續畏光已兩年，嚴重影響生活。即使是陰天，出門也一定要戴鴨舌帽。不僅白天開車時要小心翼翼，晚間其他車輛頭燈造成的眩光更是常讓她不太敢開車，接孩子從補習班回家變成一件很吃力的工作。除此之外，通常月經來潮時症狀會加重，長時間用眼也會更加不適。個性較容易緊張，睡眠品質差，且睡眠不足或沒有午休就容易感覺眼脹痛。平時後腦杓與兩側容易頭痛，一周發作3~5次，肩頸部也容易緊繃。
以中醫的角度來說，肝開竅於目，眼睛的問題很多與肝有關。而中醫理論中的肝是一個系統，情緒、睡眠、生理期都與肝有密切關係。患者情緒容易緊繃，睡眠品質不好，更特別的是生理期與睡眠的情況會影響眼部症狀。此外，肝、膽關係密切，而中醫經絡系統中，膽經走在頭、肩、頸部的側面，正好是患者容易疼痛或緊繃不適的位置。綜合這些理由，在治療上很容易便能鎖定調整「肝」這個系統的失衡為目標。另外，因為這類型的病人的頭面部肌肉通常容易緊繃，造成局部循環不良，因此，鬆解緊繃的肌肉，「活血化瘀」以改善頭面部與眼周循環也是重點之一。
- May 31 Sat 2014 16:47
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三叉神經痛顯效案例 － 追蹤與火針簡介
- Feb 05 Wed 2014 21:13
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三叉神經痛顯效案例
壢新醫院中醫科 王凱平醫師
左臉頰三叉神經痛，鼻翼以下電痛嚴重，咽喉亦然，影響語言、咀嚼與吞嚥。就診前曾針灸面部配合中藥：烏藥順氣散、夜交藤、雞血藤、白芥子、白僵蠶、一條根、地龍無效。就診時述已一週幾乎無進食，飲水緩慢、困難且嚴重疼痛，小碗稀飯要花一個半小時分次吞嚥。去年冬天(過年前後)亦曾發作，持續多月直到天氣轉熱才痊癒。
左臉頰三叉神經痛，鼻翼以下電痛嚴重，咽喉亦然，影響語言、咀嚼與吞嚥。就診前曾針灸面部配合中藥：烏藥順氣散、夜交藤、雞血藤、白芥子、白僵蠶、一條根、地龍無效。就診時述已一週幾乎無進食，飲水緩慢、困難且嚴重疼痛，小碗稀飯要花一個半小時分次吞嚥。去年冬天(過年前後)亦曾發作，持續多月直到天氣轉熱才痊癒。
- Jan 03 Fri 2014 17:15
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從紅薑黃先生談薑黃
壢新醫院中醫科 王凱平醫師
鑒於有反應說前兩篇文章對一般讀者來說稍嫌難懂，這次我們從比較生活化的主題切入。前陣子有親友想買「紅薑黃」作為日常保健之用，但因為擔心食品安全，擔心買到假貨因而託我幫忙。說實話，我從來沒有聽過「紅
薑黃」這種東西，google一下才知道原來是藝人在節目上代言推銷的產品，主要原料是沖繩的「紅薑黃」，號稱所含的薑黃素是一般薑黃的數倍至數十倍，並宣稱有解酒、幫助排便、促進新陳代謝幫助減重……等效果。（圖片取自網路）
鑒於有反應說前兩篇文章對一般讀者來說稍嫌難懂，這次我們從比較生活化的主題切入。前陣子有親友想買「紅薑黃」作為日常保健之用，但因為擔心食品安全，擔心買到假貨因而託我幫忙。說實話，我從來沒有聽過「紅
薑黃」這種東西，google一下才知道原來是藝人在節目上代言推銷的產品，主要原料是沖繩的「紅薑黃」，號稱所含的薑黃素是一般薑黃的數倍至數十倍，並宣稱有解酒、幫助排便、促進新陳代謝幫助減重……等效果。（圖片取自網路）
- Dec 14 Sat 2013 21:10
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經絡學說與針灸療法在運動醫學領域的基本運用（下）
壢新醫院中醫科 王凱平醫師
在前一篇文章 [ 經絡學說與針灸療法在運動醫學領域的基本運用(上) ] 中，我們提到了假設患者主訴肩峰區域疼痛，局部壓痛，醫師檢查後發現伴隨手肘前路區域繃脹且有中度按壓酸痛、以及背部肩胛上緣與內緣區域緊繃，我們可以依照大腸經正經與經筋的巡行路徑，推測鎖定大腸經進行治療會對患者有所幫助。[參考（圖一）、（圖二）]
- Nov 13 Wed 2013 23:41
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經絡學說與針灸療法在運動醫學領域的基本運用（上）
壢新醫院中醫科 王凱平醫師
經絡學說作為中醫學術體系最基礎的環節之一影響甚廣，無論內、婦、兒、眼耳鼻喉……等科別，都會與經絡學說有所關連。然而，或因療效特別顯著或者易於觀察，現今針灸療法最常被用作傷科治療的手段之一。以下僅就經絡學說與針灸療法在運動醫學領域的基本運用進行概述。
人體的正經總共12條，各自有其循行路徑，這些路徑有一定的規律性。以上肢而言，當手作貼平褲管的姿勢時，「掌心-肘窩-二頭肌」此一面屬陰；「掌背-肘尖三頭肌」一面屬陽。陰面、陽面又可分為前、中、後三路，分別為「三陰經」與「三陽經」所過範圍。以「手陽明大腸經」舉例，其走在「陽面」的「前路」，由食指起，沿前臂外側上緣，經過手肘，再從三角肌前緣到肩峰後，走過第七頸椎區域，又向前行走到鎖骨上窩後分支，一支進入胸、腹腔，另一支由頸部上行頭面部。如圖（一）
- Oct 23 Wed 2013 22:40
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眼睛乾澀疲勞，中醫眼科助您回復視力
壢新醫院中醫科 王凱平醫師
「中醫眼科？沒聽過耶……」。用眼過度的問題在現代人的生活型態中基本上已是常態。上班族、低頭族長時間緊盯螢幕或狹小的手機畫面，造成眼睛疲勞緊繃，甚至提早老化。從最近書店暢銷的護眼書籍就知道，台灣人對於眼睛的醫療保健需求有多麼迫切與渴望。但其實很多人並不曉得，其實中醫也有眼科也可以照顧您的眼睛。
中醫自唐代以來就有眼科專科，不僅能治療常見的的眼科疾患，還能執行相對簡單的手術。到了現在，雖然因為當代醫學的發展，許多角色被西醫取代，但是在部分西醫療效相對不佳的問題如：乾眼症、飛蚊症、慢性疲勞酸澀，或許多原因不明的症狀如：眼睛莫名怕熱、眼皮長期震跳……等，都有治癒的案例。
「中醫眼科？沒聽過耶……」。用眼過度的問題在現代人的生活型態中基本上已是常態。上班族、低頭族長時間緊盯螢幕或狹小的手機畫面，造成眼睛疲勞緊繃，甚至提早老化。從最近書店暢銷的護眼書籍就知道，台灣人對於眼睛的醫療保健需求有多麼迫切與渴望。但其實很多人並不曉得，其實中醫也有眼科也可以照顧您的眼睛。
中醫自唐代以來就有眼科專科，不僅能治療常見的的眼科疾患，還能執行相對簡單的手術。到了現在，雖然因為當代醫學的發展，許多角色被西醫取代，但是在部分西醫療效相對不佳的問題如：乾眼症、飛蚊症、慢性疲勞酸澀，或許多原因不明的症狀如：眼睛莫名怕熱、眼皮長期震跳……等，都有治癒的案例。
- Oct 09 Wed 2013 12:12
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回應「人體三窩排毒」
